Börja med fast föda: det här behöver ni när bebisen börjar äta

När är det dags att börja med fast föda?

Runt sex månader. Då behöver barnet mer järn och energi än bröstmjölk eller ersättning ger, och det är dags att börja med smakportioner, enligt Livsmedelsverket.

Är barnet nyfiket på mat redan vid fyra månader går det bra med pyttesmå smakprov, så lite som fastnar på ett finger. Det ges i knät och kräver inga prylar alls. Det är när ni börjar med riktiga portioner som sakerna nedan gör nytta.

Tecknen på att barnet är redo är ofta tydliga: det sitter med lite stöd, följer maten med blicken och öppnar munnen när skeden kommer.

Vad behöver ni när bebisen börjar äta?

Fem saker, och inget av dem behöver vara dyrt. Allt utom stolen finns i silikon, och det är materialet vi rekommenderar: mjukt mot tandköttet, tål diskmaskin och går inte sönder när det kastas i golvet.

1. En barnstol där barnet sitter upprätt med stöd. Vi går igenom valen i barnstol som växer med barnet.
2. Mjuka skedar, gärna tre så att en alltid är ren.
3. En tallrik med sugkopp som sitter fast i bordet eller brickan.
4. En liten mugg för vatten till maten.
5. En haklapp med ficka som fångar det som faller.

Vill ni ha allt i ett köp är ett matset det enklaste. Summervilles set har tallrik, sked och mugg som hör ihop.

Varför en tallrik med sugkopp?

För att en bebis som upptäcker mat också upptäcker att tallrikar kan flyga. En sugkopp under tallriken håller den kvar på bordet, och maten hamnar i barnet i stället för på golvet.

Det är den enskilda pryl som gör störst skillnad de första månaderna. Den fäster bäst på slät yta som laminat, glas eller brickan på barnstolen. På oljat trä med ojämn yta släpper den lättare.

När barnet börjar äta med händerna, runt åtta till tio månader, är en tallrik med fack smidig. Maten hålls isär och barnet kan välja själv.

Vilka skedar är bäst att börja med?

Korta, mjuka skedar med litet blad. De ska få plats i en liten mun och vara snälla mot tandköttet när barnet biter i dem, vilket det kommer att göra.

Skedar med små hål i bladet håller kvar puré och gröt bättre. Det gör att barnet kan börja föra skeden till munnen själv, och det är målet. Ett barn som får träna på egen hand tidigt äter själv tidigare.

Vad ska bebisen dricka ur?

Vatten ur en liten mugg till maten, enligt 1177. Bröstmjölk eller ersättning är fortfarande huvudmaten hela första året.

En mugg med två handtag och sugrör är lätt att hålla och svår att tömma. Barnet lär sig suga ur sugröret snabbt, ofta på några dagar. En vanlig öppen mugg går också bra att träna med, räkna bara med att det blir blött.

Vilken haklapp fungerar bäst?

En i silikon med ficka nedtill. Den fångar det som ramlar, sköljs av under kranen och är torr till nästa måltid. Tyghaklappar är sköna för dregel men blir blöta och fläckiga när maten börjar.

Har ni ett barn som vill kladda med båda händerna finns haklappar med ärmar. Silikonhaklappen skyddar bröstet och magen, inte armarna.

Vad klarar ni er utan?

• Matberedare för barnmat. En gaffel och en stavmixer ni redan har gör samma jobb.
• Färdig barnmat i mängd. Barnet kan äta det ni äter, mosat eller i mjuka bitar, utan salt. Köp några burkar till resor.
• Flaskvärmare och sterilisator för maten. Diskmaskin räcker.
• Snacksburkar och klämpåsar i förväg. De hör hemma i ettårsåldern, om alls.

Det 1177 säger att barnet inte ska få före ett år är honung, salt, risdryck, hela nötter och hela vindruvor. Runda och hårda saker delas eller mosas. Läs mer i 1177:s råd om egen barnmat.

Vad kostar det att komma igång?

Utöver barnstolen runt 500 till 800 kr för allt ni behöver: matset, extra skedar och en haklapp. Det är den billigaste fasen i matningen, och sakerna används varje dag i minst ett år.